Disse emner vil typisk være:
- Hvordan du bevarer en fornuftig kommunikation til ekspartneren.
- Hvordan du kommunikerer med de myndigheder og instanser, der bliver involveret i skilsmissen.
- Hvordan du sikrer, at jeres fælles børn få den omsorg og støtte de behøver, da de også bliver ramt af sorg og krise, når mor og far skilles.
Når følelserne bliver sluppet fri, kan det føles meget overvældende.
Ro ville normalt være løsningen.
Men i en skilsmissekonflikt findes der ikke ro. Jeg kommer senere i dette undervisningsforløb ind på redskaber, som kan hjælpe og støtte dig til bedre, at håndtere de mange svære følelser, således at stress, udbrændthed, angst, depression og PTSD minimeres mest muligt.
Hvad vil forebyggende tidlig indsats sige?
Det handler om ikke at vente til, at du får behov for akut krisehjælp! Bare dette undervisningsforløb og din workshop, er dit første vigtige skridt, som jeg tænker, at du opleve som befriende. Det er årsagen til, at jeg vil coache dig til at blive din egen sagsleder og pilot for dit barn.
Det er essentielt, at du kan tænke klart og ikke handler overilet. Det betyder bl.a. at angsten ikke må styre dine beslutninger og måder at kommunikere på.Alt for mange forældre i skilsmisse ender i den negative spiral.
Jeg siger ikke dette for at skræmme dig. Det er blot lige netop nedenstående illustration alt for mange forældre gennemlever. Er man først fanget i den negative spiral, er det virkeligt svært, at komme ud på den anden side på en god måde. Er du allerede i denne situation, betyder det ikke, at du ikke kan få vendt din situation... Det kræver blot enorme kræfter, ressourcer, dygtighed, timing og held.
Jeg har selv prøvet den negative spiral og kommet igennem tunnelens nåleøje. Det er lykkedes mig, at vende alt det negative og traumatiske rundt 180 grader. Det er i dag min styrke ingen kan tage fra mig.
Men det kræver en fighter-tilgang, viden, tro, stædighed, ihærdighed og stor portion toldmodighed. Det er vigtigt, at man passer på sig selv fysisk og psykisk. Chakra meditation var et af mine redskaber, hvorfor jeg anbefaler du sideløbende med dette undervisningsforløb også benytter dig af mit tilbud til dig: 10 ugers undervisning i chakra meditation.
