Chakra meditation

Premium course

For dig som har behov for Fokus, Ro og Overblik!

Audio/Tekst

Audio/Tekst

Meditation

13 Lektioner

0%

Velkommen til 10 ugers undervisning i chakra meditation.

Peter Pedersen guider dig hele vejen i gennem samtlige meditationer, så du er i sikre hænder. Kurset består af en introduktion samt 10 meditationer, som varer mellem 16 og 28 minutter. Dette vil give dig et grundigt og let forståeligt værktøj til, hvordan du mediterer. Efterfølgende vil du være klar til at fortsætte på egen hånd.

Metoden tager sit udspring i chakrameditation, og efter de 10 ugers undervisning har du naturligvis fortsat adgang til samtlige meditationer, så du har rig mulighed for at vedligeholde og bruge lige netop den chakrameditation, du i situationen føler behov for at bruge.  

Om undervisningsforløbet i chakra meditation. 

Lyt til Peter Pedersen, der giver dig den helt nødvendige baggrundsviden

God fornøjelse.

Peter Pedersen har stor erfaring med chakra meditation

4 dobbelt verdensmester i fridykning

Jeg har selv testet min måde at meditere på, mens jeg konkurrerede som fridykker på eliteplan. Det kunne være, når jeg skulle passe målrettet og struktureret træning ind i en dagligdag, som for andre måske allerede så fyldt ud. Det kunne osse være, når jeg var på træningsophold ved Middelhavet eller i Egypten, hvor presset skulle håndteres inden et verdensmesterskab

I mange situationer har Peter Pedersen brugt meditationen for at bevare fokus på målet.

I den sammenhæng kan han nævne, at det har virket efter hensigten, da han både har sat flere verdensrekorder og har vundet et verdensmesterskab.

Det forventes ikke, at du som meditationselev skal til at dykke dybt, som Peter har gjort. Det forventes, at du kan bruge meditationforløbet til at lære noget om dig selv, og til at udnytte dine kapaciteter på den bedst mulige måde.

Nogle meditations elever med stress og depression, og nogle lige på kanten til at få det og andre, der gerne har villet gøre noget godt for sig selv.

Resultaterne har været gode for stort set alle, som han har undervist, og hvis han skal finde en fællesnævner for de, der har haft den største succes, så vil det være deres dedikation til meditationsforløbet.

Hvis man vil kunne løbe 10 km rigtigt hurtigt, så skal man øve sig i at løbe. Hvis man vil være god til at meditere, så skal man også øve sig i det.

Hvis man til gengæld løber for meget, så kan man blive skadet, og lidt af det samme gælder, når man mediterer. For meget meditation kan komme til at virke som en flugt fra virkeligheden, så som man siger indenfor buddhismen eller i Mindfullness, som har vundet stor indpas i vores vestlige verden, så handler det om at finde mellemvejen. Så hverken for meget eller for lidt løb, hvis man vil være god til det, og hverken for meget eller for lidt meditation, hvis man skal have det bedste ud af det. I dig selv…

Chakra meditation

Premium course

Premium course

Mennesket rummer 7 chakra - vi gennemgår egenskaber

Text lesson

Premium course

Væsentlig viden inden din meditation

Text lesson

Premium course

Du lærer den grundlæggende basismeditation

Audio lesson

Premium course

Det første chakra er “Rodchakraet”. Du guides i at rette din opmærksomhed mod dette chakra resten af ugen.

Audio lesson

Premium course

Det andet chakra er “Harachakra”. Du guides i at rette din opmærksomhed mod dette chakra resten af ugen.

Audio lesson

Premium course

Du guides i at rette din opmærksomhed mod Manipurachakra resten af ugen.

Audio lesson

Premium course

Du guides i at rette din opmærksomhed mod Hjertechakra resten af ugen.

Audio lesson

Premium course

Du guides i at rette din opmærksomhed mod Strubechakra resten af ugen.

Audio lesson

Premium course

Du guides i at rette din opmærksomhed mod Pandechakra resten af ugen.

Audio lesson

Premium course

Du guides i at rette din opmærksomhed mod Kronechakra resten af ugen.

Audio lesson

Premium course

Du guides i at rette din opmærksomhed mod din første overbygning chakrameditation resten af ugen.

Audio lesson

Premium course

Du guides i at rette din opmærksomhed mod din andenoverbygning chakrameditation resten af ugen.

Audio lesson

Follow

About the teacher

admin

Peter Pedersen er 4 dobbelt verdensmester i fridykning. Han har selv testet sin måde at meditere på, mens han konkurrerede som fridykker på eliteplan. Med chakra meditation kommer dit sind i en tilstand, hvor du kan lære at slå din autopilot fra, således du ikke agerer på dine umiddelbare tanker og følelser i kroppen, men at du netop selv tager kontrollen over dine tanker.Peter guider dig gennem samtlige meditationer.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Pen
>